2020-07

Life Style

自宅で手軽に体メンテナンス。パーソナルトレーナーがおすすめする筋肉ほぐしグッズ5選

最近、ダイエットする方法として、筋肉ほぐし(筋膜リリース)が取り入れられることがあります。今回、パーソナルトレーナー歴6年の私が厳選した筋肉ほぐしグッズを5つ紹介します。
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Amazon Music Unlimitedを約1年間利用した結果、最高すぎました。

今回は、私が約1年間利用したAmazon Music Unlimitedについて紹介します。 以前は、Amazonプライム会員が利用できるAmazon Musicを利用していましたが、楽曲数が少なくどうしても聞きたい曲があったことからUnlimitedに移行しました。
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