Life Style

インテリアやリラックス効果を与える観葉植物の魅力について。育てやすい植物もご紹介。

花や植物を屋内に飾っている人はたくさんいますが、健康にとっても素晴らしい効果があることをご存知ですか?コロナの影響でおうち時間が増えたいま、アウトドア派の私はお家のお掃除をいつもより念入りにしてみたり、お花を増やしてみたり、観葉植物を増やしてみたりしています。今の空間にプラスするアイテムが欲しいという方にも、ぜひオススメしたい観葉植物インテリア。おうち時間をより良く楽しんで過ごすためにも、観葉植物観葉植物のメリットや種類についてご紹介します。
Life Style

現代人が見落としがちな塩の大切さ。健康の秘訣は塩の摂り方。

料理の基本は塩であると言えます。私たちの現代の食生活において、塩という世界共通の調味料は欠かせる事が出来ない物です。 最近では「減塩」という言葉をよく聞くかと思いますが、塩を控えすぎていませんか?「塩分は控えめに」「塩分の摂りすぎは、高血圧、心臓病や脳卒中の原因」という注意は、常識になってきましたよね。今回の記事では、塩の種類や重要性についても詳しくご紹介していきます。
Yoga

【2021年】もうすぐ夏!楽天スーパーセールでヨガウェアをゲットしよう!

楽天スーパーセール【2021/6/4 20:00 ~ 6/11 1:59】が始まりましたね!朝と夕方は涼しくてスポーツしたくなりますよね。夏はもうすぐなので、セールでお得にヨガウェアをゲットしましょう!今回の記事では、楽天スーパーセールでGETしたいおすすめのヨガウェアをピックアップしましたので、是非ご覧ください。
Life Style

野菜を食べないとどうなるのか。野菜のおすすめの摂り方など解説。

突然ですが、皆さんは1日にどれくらい野菜を食べていますか?「野菜は健康に良い」と頭でわかってはいても、実際に毎日摂れていますか?野菜嫌いの人に出会ったこともよくあります。今回は、野菜を食べないとどうなるのか、野菜について詳しくご紹介します!
Life Style

痛いけど効果あり!?足裏マッサージの健康効果とは?

突然ですが皆さんは、足裏マッサージをしていますか?足は「第2の心臓」ともよばれるほど、人間の体にとっては重要な働きがあります。また足の裏は、体の重要な「ツボ」が集まっています。私もヨガレッスンで足裏をマッサージをメニューに入れています。足ツボを刺激し、コンディションを整えることは、全身の健康にもつながります。
eka

20代30代女性におすすめしたい海外ヨガウェアeka Los Angelesを買ってみた

今回の記事では、おしゃれでかわいい海外ヨガウェアeka Los Angelesのヨガウェアを購入したので、レビューしたいと思います。 ekaはデザインがおしゃれで気分上げたい時に着たりしています。お洒落好きな方にはぴったりですね...
Fashion

【後編】今話題のワークマン女子になってみた。意外に着こなせて大量購入。

今回の記事は、前回に引き続き、今話題の「ワークマン女子」について私が購入したアイテムとおすすめコーデをご紹介します。値段も安く、デザインも良いので、ユニクロやGUに変わるファストファッションアイテムとなりそうです!今回も引き続き大量購入した中からおすすめのアイテムとコーデをご紹介します。
Fashion

【前編】今話題のワークマン女子になってみた。意外に着こなせて大量購入。

今回の記事では、今話題の「ワークマン女子」について私が購入したアイテムとおすすめコーデをご紹介します。値段も安く、デザインも良いので、ユニクロやGUに変わるファストファッションアイテムとなりそうです!
myprotein

マイプロテインのブラトップを購入!デザイン良すぎてびっくり。

先日、プロテインで有名なマイプロテインのブラトップを購入しました。色も良くデザインもよかったので、今回の記事でご紹介します。色も7色から選ぶことができ、私はピンクを選びました。かっこいいスタイルが好きな方にはおすすめできるウェアです。
Life Style

自律神経を整える14の方法。人生を最高に美しく幸せにする鍵。

私はここ数年気をつけていることがあります。それは、「自律神経を整える」と言うことです。健康とは、「細胞のすみずみにまで、質のいいきれいな血液を流すこと」そうすることで、体調(特に肝器)が良くなります。=元気になる。疲れにくくなる。今回の記事では、そんな元気になる方法についてご紹介します。
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