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【予防医学】アーユルヴェーダで自分の体質を知り、健康習慣に生かす。

今日はアーユルヴェーダで自分の体質について知り、まさしくそれそれと当てはまる項目の多さに驚きました。皆さんアーユルヴェーダ(Ayurveda)をご存知ですか?アーユルヴェーダは、インド大陸の伝統的医学です。世界三大医学(ユナニ医学、中国医学、アーユルヴェーダ)のひとつとされていて、病気になってからではなく、なる前に病気を防ぐ予防医学です。
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インスタグラマーが愛用しているコスメ・美容グッズ 7選

美容大好き女子が今まで数多くの使用してきたコスメ・美容グッズの中で良かったものをご紹介します。ヘアケア、ボディケア、美容グッズなどご紹介していますので、是非参考にしてみてください。
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