Yoga

アスレジャーとは、アスレチックとレジャーを組み合わせた造語で、スポーツミックスコーデのひとつです。海外セレブのパリスヒルトンやミランダカーもアスレジャーファッションを取り入れていて、日本でも意識の高い若い世代を中心に人気のコーデとなっています。私も普段からワークアウトをするので、週5ぐらいでアスレジャーコーデを取り入れています。今回の記事では、私が普段からしているかっこ可愛いアスレジャーコーデについてご紹介します。

桜が咲き、春の訪れを感じる時期となりました。パークヨガなど外でヨガができるようになったり、またこの春から新しくヨガを始める人など、新しくヨガウェアを購入する方も増えると思います。 そこで、今回は春の新作ヨガウェア特集ということで、新作ヨガウェアをどんどん紹介していきたいと思います。

突然ですが、私がヨガの虜になった理由のひとつでもある「頑張らない」ということ。 ヨガでは、「頑張ってはいけない」とよく言われています。 今回は精神的な健康法についてご紹介します。日々の意識次第で人生変わります。 ヨガから学んだこと ヨガに出...

この記事では、「ヨガを始めたいけど、どんなウェアを買えばいいか分からない」、「ブランドがいっぱいありすぎてどれがいいの？」という悩みを解決します。私は、ヨガインストラクターやヨガウェアのPR活動をしていて、20種類以上のブランドのウェアを着てきました。これからヨガを始める人向けにおすすめのヨガウェアをご紹介します。