こんにちは、健康生活アドバイザーりかる(@recal.jp)です。
私は、普段Instagramやnoteで健康生活に役立つ情報などについて発信しています。
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ブラックコーデ ナイキ
この日はワークアウトとして、有酸素運動を中心に頑張りました。
黒は汗をかいても透けないのでよく着てワークアウトします。
ピンクブラックコーデ タンクトップ
2016年頃から都内を中心に展開されているB-monsterを体験した時の投稿です。
コーデはピンクのタンクトップ(Victoria’s Secret)で動きやすい服装にしました。休憩もなしでひたすらサンドバッグに向かって殴り続けます笑
かなり汗をかくので良い運動になりました。
B-monsterに興味がある方は体験レポートの記事を下記に貼っておいたので参考にしてみてください。
b-monster（ビーモンスター）とはズバリ！ボクシングを合わせた新感覚エクササイズ
まるでクラブのような雰囲気！？ビーモンスターの魅力と効果を体験！
お団子ヘアーでヨガコーデ
この日は天気もよく久々のOFFで朝ヨガをしました。
ワークアウトもできるコーデでちょっとクールに撮ってみました。
