ワークアウト女子りかるのワークアウトコーデ

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こんにちは、健康生活アドバイザーりかる(@recal.jp)です。

私は、普段Instagramnoteで健康生活に役立つ情報などについて発信しています。

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ブラックコーデ ナイキ

この日はワークアウトとして、有酸素運動を中心に頑張りました。
黒は汗をかいても透けないのでよく着てワークアウトします。


ピンクブラックコーデ タンクトップ

2016年頃から都内を中心に展開されているB-monsterを体験した時の投稿です。
コーデはピンクのタンクトップ(Victoria’s Secret)で動きやすい服装にしました。休憩もなしでひたすらサンドバッグに向かって殴り続けます笑

かなり汗をかくので良い運動になりました。
B-monsterに興味がある方は体験レポートの記事を下記に貼っておいたので参考にしてみてください。

b-monster(ビーモンスター)とはズバリ!ボクシングを合わせた新感覚エクササイズ

まるでクラブのような雰囲気!?ビーモンスターの魅力と効果を体験!

お団子ヘアーでヨガコーデ

この日は天気もよく久々のOFFで朝ヨガをしました。
ワークアウトもできるコーデでちょっとクールに撮ってみました。

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