Food 腸活を始めるならまずはヤクルトがおすすめ。
2020年に発売85周年を迎えたヤクルト。誰もが一度は飲んだことがあるポピュラーな飲料の一つです。意外と毎日飲む人も多く定期配送があるのも納得です。本記事では、本当にすごいヤクルトの力乳酸菌シロタ株について紹介しています。
Life Style
Food 
Workout 手軽な運動ウォーキングの健康効果と習慣化するコツ
本記事では、ウォーキングの健康効果と習慣化するコツを紹介しています。毎日のウォーキング習慣は心も体も健康にしてくれます。私は毎日1，2時間ウォーキングすることを習慣にしています。ウォーキングが習慣化できない方は是非チェックしてみてください。
Routine 自宅で手軽に体メンテナンス。パーソナルトレーナーがおすすめする筋肉ほぐしグッズ５選
最近、ダイエットする方法として、筋肉ほぐし（筋膜リリース）が取り入れられることがあります。今回、パーソナルトレーナー歴6年の私が厳選した筋肉ほぐしグッズを５つ紹介します。
Entertainment Amazon Music Unlimitedを約1年間利用した結果、最高すぎました。
今回は、私が約1年間利用したAmazon Music Unlimitedについて紹介します。 以前は、Amazonプライム会員が利用できるAmazon Musicを利用していましたが、楽曲数が少なくどうしても聞きたい曲があったことからUnlimitedに移行しました。
Entertainment 韓国大好き女子がおすすめする絶対外さないおすすめの韓ドラ １７選
皆さん最近StayHomeでお家時間をどうやって過ごすか困っていませんか？ 私はこの時間を活用して韓ドラを見まくりました！ そこで、韓国大好きインスタ女子である私が、今まで見てきた韓ドラをすべて解説します。お家時間をもっと楽しみましょう！
Beauty インスタグラマーが愛用しているコスメ・美容グッズ ７選
美容大好き女子が今まで数多くの使用してきたコスメ・美容グッズの中で良かったものをご紹介します。ヘアケア、ボディケア、美容グッズなどご紹介していますので、是非参考にしてみてください。