Entertainment 健康法の視点から動物園の魅力を考えてみる
動物やペットなどから得られる効果は心理的効果が高いとされていますが、実は健康にも効果があると言われています。
というのも、オキシトシンが分泌されると体が健康になり、あらゆる不調が解消される可能性があるからです。
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Food 実は十割蕎麦は栄養素豊富でダイエットにおすすめです。
蕎麦が体に良いというのは一般的に知られています。蕎麦は、うどんや米と違って精製しないで挽くため、栄養価が非常に高いのです。タンパク質やデンプンの他、ビタミン類も豊富に含んでいます。特にビタミンB2は精白米の4倍量にもなります。
Food 腸活を始めるならまずはヤクルトがおすすめ。
2020年に発売85周年を迎えたヤクルト。誰もが一度は飲んだことがあるポピュラーな飲料の一つです。意外と毎日飲む人も多く定期配送があるのも納得です。本記事では、本当にすごいヤクルトの力乳酸菌シロタ株について紹介しています。
Workout 手軽な運動ウォーキングの健康効果と習慣化するコツ
本記事では、ウォーキングの健康効果と習慣化するコツを紹介しています。毎日のウォーキング習慣は心も体も健康にしてくれます。私は毎日1，2時間ウォーキングすることを習慣にしています。ウォーキングが習慣化できない方は是非チェックしてみてください。
SNS 2023年も流行る！？YouTubeの次は音声配信の時代が来る！
最近、YouTubeの月間アクティブユーザー数が6,500万人以上（2020年12月時点）と言われており、このコロナ禍で更にアクティブユーザー数は増加しています。その傍らで徐々にユーザー数を増やしているのは音声配信サービスです。収益化できる機能も追加されてきているので副業としても最適です。今回の記事では、今注目の音声配信サービスを紹介しています。
Yoga [2020年版]ブラックフライデーでヨガウェアをゲットしよう！
Amazon以外にもブラックフライデーセールを実施しているブランドがあるのでまとめて紹介しています。この機会にクリスマスプレゼントや自分のために安くヨガウェアをゲットしましょう！
この記事ではブラックフライデーでおすすめのヨガウェアを紹介しています。是非この機会にゲットしてください。
Instagram [最新版2021年5月]WordPressでインスタの埋め込みをする方法
インスタグラムをいつもどおり埋め込みをしようとして、できなくなってませんか？インスタグラムの埋め込みコードが最新になり、形式が変わったことが原因のようです。他の記事では問題が解消できなかったので本記事を執筆することにしましたので、どうしてもできないという方は参考にしてみてください。
sloli ヨガウェアブランドsloliのおすすめコーデをご紹介します。※割引クーポンあり
今回の記事では、私がアンバサダーをしているヨガウェアブランドsloliのおすすめのコーデを紹介します。購入される際には、クーポンコード：【recalssloli】を入力すると20％OFFで購入できます！
Routine 自宅で手軽に体メンテナンス。パーソナルトレーナーがおすすめする筋肉ほぐしグッズ５選
最近、ダイエットする方法として、筋肉ほぐし（筋膜リリース）が取り入れられることがあります。今回、パーソナルトレーナー歴6年の私が厳選した筋肉ほぐしグッズを５つ紹介します。
Entertainment Amazon Music Unlimitedを約1年間利用した結果、最高すぎました。
今回は、私が約1年間利用したAmazon Music Unlimitedについて紹介します。 以前は、Amazonプライム会員が利用できるAmazon Musicを利用していましたが、楽曲数が少なくどうしても聞きたい曲があったことからUnlimitedに移行しました。