健康的にダイエットをするためにおすすめなコストコ。魅力と私がいつも買うものをご紹介。

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こんにちは、健康生活アドバイザーりかる(@recal.jp)です。

私は、普段Instagramnoteで健康生活に役立つ情報などについて発信しています。

皆さんは、コストコへ行ったことはありますか?

東京生活7年目にしてカードを作り、通いだして約1年が経ちます。

先行生活を始めてほぼ毎月いくほどお気に入り商品があるので、今回はコストコの魅力やおすすめ商品をご紹介します!

コストコとは?

コストコとはアメリカ生まれの“会員制の大型の倉庫店

・正式名称”コストコホールセール
・世界で789の倉庫店を展開している(2020年7月30日現在)
・日本国内では30の倉庫店が営業してます。

全国のコストコは(こちら)をご覧ください。

倉庫というだけあって、お店はかなり広大です!

会員証

コストコは、会員制であることでも有名です。

気になる会員のなり方や料金についてご紹介します。

・18歳以上であること
・年会費 個人:4,400円(税別)


【方法1】店舗で申込書を書いて、店舗で会員カードを受け取る
【方法2】WEBサイトで申込後、店舗で会員カードを受け取る

会員1人で入れる人数
当面の間、会員カード1枚で家族1名まで同伴可能。詳しくは最新情報を確認してください。

会員の特典
店舗で買物ができるようになります!
日本国内はもちろん世界中の店舗で使えるので、海外旅行中にバッタリであったコストコでも購入できるので便利ですよね。

さらに詳しくは(こちら)をご覧ください。(コストコ節子:参照)

コストコの魅力

コストコは、大きい・安い・楽しい!

メーカー品が卸値に近い価格で購入できるのが最大のメリットです!

さらに、コストコオリジナルブランドの「カークランドシグネチャー」はコスパ抜群でファンが多いシリーズになります。

人気商品でも頻繁に大幅値下げしています!

他店舗で見かける商品はもちろん、コストコでしか見たことがない珍しい商品も豊富にあります!
売場構成も頻繁に変わるので、広い店内を何度めぐっても飽きません。

そんな店内で鮮魚・生肉・果物・野菜・べーカリー・お酒・ベビー用品・家電品・アウトドア用品・スポーツ用品など、生活品約5,000点が販売されています。

アメリカンサイズの大きなカートを押しながら回る店内は、「あの商品良かった!」「コレ一緒に買ってみる?」など楽しい会話が聞こえてきます。

フードコートもある

安くて楽しい!そんなコストコの商品売場ですが、食品以外のサービスも充実しています。

定番の焼きたてのピザ・ホットドッグを始め、クラムチャウダー、スムージー、カフェラテ、飲み放題ドリンクなどがあります。

場所はレジを出た目の前にあるので、買い物が終わった人が長蛇の列を作って利用する人気コーナーです。

一番人気は安くて美味しいと人気なホットドック。
ジャンボサイズのホットドックに飲み放題ドリンクが付いて180円。

私はまだフードコートを利用したことがないので今後、空いている平日に利用してみようかなと思います。

コストコに行ったら絶対買うもの

  • オーガニックバナナ
    毎朝のスムージーに必需品!間食やエネジーチャージにも!
  • パイナップル
    常にパイナップルのストックがあるのですが、スーパーで買うよりも安くて美味しい!あと、1個から買えるのでおすすめです。
  • ブルーベリー or ミックスベリー
    毎朝のスムージーに必需品!
  • 牛乳
    北海道豊富町で育まれた牛から搾った生クリームのような風味と濃厚なコクがおいしい特選牛乳。牛乳嫌いな人もぜひご賞味あれ!
  • オーガニックアサイージュース
    毎朝のスムージーに必需品!
  • エビとイカの冷凍食品
    肉や魚がない日は魚介類でアヒージョ!
  • 冷凍ブロッコリー
    常にストックのあるブロッコリーは冷凍で切ったり茹でたり手間要らず!冷凍ブロッコリーは食感が失われるので、アヒージョやシチューなどに入れるのがおすすめです。
  • オキシクリーン
    コストコ定番商品のOXI CLEANです。衣類、布製品、台所まわり、水まわり、食器、家具など、様々な家中の汚れに役立ちます。酸素の力で頑固な汚れを落とし、ニオイまでもスッキリさせます。
  • 蜂蜜
    かわいいくまのボトルに入ったカナダ産のはちみつ。高品質でお買得なうえヘルシーという三拍子そろった優秀商品。
  • ルイボスティー
    安心・安全、100%オーガニックなルイボスティー。ミネラルやポリフェノールが豊富で、美容や健康にも効果があると人気。
  • 水(ミネラルウォーター)
    コストコのなかでもコスパ最強と言われている人気商品が「スプリングウォーター」。1本18.7円!ミネラルが多めということなので、不足しがちな栄養素を補えるメリットもあります。
  • 炭酸水(微炭酸)
    500ml入りが40本セット。1ケースの総重量は20kg!価格は1,098円!1本27.45円!
    スプリングウォーターということで、こちらは採水して一切添加物を加えずにボトリングした天然水。そのまま飲んだり、ハイボールにしたりしています。
  • もち麦
    2.4kg『もち麦ごはん』はプチプチ食感で食物繊維たっぷり。コスパもおいしいお得食材。
  • Oikosオイコスヨーグルト
    100kcal未満で脂肪ゼロ。12個入り998円(1個あたり83.2円) 1個150円~。コストコの方が66.8円も安い。トレーニーやダイエット中の方におすすめ。
  • 玉ねぎ
    北海道産の玉ねぎはたっぷり5kg入っているのでかなり重宝します。
  • ニンニク
    ネット1袋に907gとたっぷり入っています。香りが強く、和洋中に幅広く使えます。
  • ワイン
    入荷状況次第ですが、下記のワインがこの値段と思えないぐらいおいしいので、特におすすめです。

最後に

いかがでしたでしょうか?

スーパーマーケットのようなイメージでいた方は、随分とイメージが変わったかと思います。

日常品などは、絶対に使うモノだからこそ、安く買えて、一度にまとめて箱買いできるコストコで買うという方も多いかと思います。

いずれのサービスも会員証の提示が必要なので、まだ行ったことのない人は、まずは会員登録をしてコストコを楽しんでみてはいかがでしょうか?^^

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